進(jìn)入冬季，溫度降低，感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的患者尤其是老年患者增加了很多。而呼吸系統(tǒng)疾病也會加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作。同時，冬季也是心腦血管疾病的高發(fā)和復(fù)發(fā)期，老年人因自身抵抗疾病能力較差，一旦發(fā)病，很容易發(fā)生意外，重者會有生命危險(xiǎn)。
冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，隨著氣溫降低，許多疾病也會乘機(jī)而入，六十歲以上的老年人更是高危人群。冬季冷暖不定的溫差使一些患有高血壓、動脈硬化、腦血栓、腦梗死、冠心病的患者遇到冷空氣刺激時引發(fā)血管驟然收縮。老年人如果呼吸不暢，則會消耗大量水分，血液黏稠度增加，血栓也容易形成，因此腦梗塞和心肌梗塞發(fā)作的機(jī)會增大。由于原有血管的內(nèi)壁較厚、管腔狹窄，加上有大量的脂類沉積，使血液流通受阻，局部組織缺氧，從而引起心腦血管疾病的發(fā)作或復(fù)發(fā)。那么，在日常生活中我們應(yīng)該做些什么預(yù)防心腦血管疾病呢？
佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、三級教授、碩士生導(dǎo)師孔繁和提醒廣大市民：“要加強(qiáng)保暖，防止冷空氣刺激，誘發(fā)心絞痛，要適量地運(yùn)動，要每天堅(jiān)持大約三十分鐘以上的有氧運(yùn)動，適時調(diào)整降壓藥、抗血小板藥、降脂藥，這樣的藥物的劑量，防止血栓形成，飲食要清淡，多吃蔬菜、瓜果、豆制品，盡量少吃一些油膩食物?！?/span>
醫(yī)生提醒，不僅是老年人，年過40歲的人，特別是心血管的慢性病患者，如果長期工作壓力大，有必要隨身攜帶心臟急救藥。