補血的養(yǎng)生茶有哪些呢?隨著人們對養(yǎng)生的關(guān)注，血壓血糖都底，常伴隨頭暈疲倦，面色蒼白混身沒勁，補血的養(yǎng)生茶會有所改善，女性由于體質(zhì)比較特殊，應(yīng)該注意體質(zhì)養(yǎng)生
氣虛型——有氣無力
在門診中占4成為最多數(shù)，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經(jīng)量時多時少、經(jīng)痛等癥狀。
大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐著時身體的氣流比較不通順，就會表現(xiàn)在女性子宮卵巢方面的疾病，因此選用太子參等藥材來補中益氣。
注意：正患感冒的人不能喝。
材料：太子參11克、麥冬11克、五味子2克、當歸6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、澤蘭7克。
血虛型——并發(fā)氣虛
血虛患者往往兼有氣虛的表現(xiàn)，最常見癥狀就是貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸，如果貧血體虛容易使血液循環(huán)不良，提高發(fā)病的可能，這時除了補血的藥材，也會加入如炒白術(shù)等補氣虛的藥材來緩解。
注意：肚子易脹氣的人不宜飲用。
材料：當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白術(shù)7克、五靈脂7克、炙甘草2克。
血瘀型——血滯不順
此種體質(zhì)患者約占2成，癥狀表現(xiàn)是唇色偏紅或偏白、手腳酸麻、生理期經(jīng)血量大且血塊偏多。
由于陰虛陽亢致氣血逆亂，血流不順暢成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿讓血瘀加劇。
注意：常拉肚子的人不宜飲用。
材料：當歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克。
為了自己和家人的健康補血養(yǎng)生茶必不可少，讓我們看看怎樣可以養(yǎng)生，血虛型，血迂瘀型，氣虛型，身體不舒服可以分這三種，可以跟據(jù)自己的癥狀喝養(yǎng)生茶，女性容易體質(zhì)差，為了健康體質(zhì)養(yǎng)生要堅持，身體健康了才能心想事成?